:) Sudi-sudilah baca

Setiap manusia yang hidup

 di atas muka bumi ini pasti akan meghadapi

 tekanan ( stress ). Orang yang tidak

 menghadapi stress di dalam hidup ,

 mereka tidak dapat merasai 

nikmat hidup yang sebenar. 

Stress bukanlah

 sesuatu yang tidak baik. 

Kadang-kadang kita perlu ada stress

 untuk menyelesaikan sesuatu pekerjaan. 

Yang tidak baik ialah apabila

 stress itu terlalu kuat sehingga kita

 tidak dapat mengawalnya.

 Oleh itu, apa yang penting ialah

 kita perlu pandai menguruskan 

stress kita supaya ia 

dapat mendatangkan 

kebaikan kepada diri kita.
Di bawah ini beberapa tips 

pengurusan stress sebagai 

panduan untuk semua.

 Bacalah.......


* Sentiasakan diri kita dalam

 keadaan berwuduk.

 
* Sentiasa membaca al-Quraan ,

 kalau boleh setiap hari 

sekurang-kurangnya 10 ayat.

* Sentiasa solat sunat sebagai

 tambahan kepada solat fardu.

* Sentiasa berzikir kepada Allah s.w.t.

* Selalu berdoa kepada Allah s.w.t.

* Sentiasa  menjauhi segala maksiat.

* Ringan tulang untuk bersedekah 

atau melakukan kebaikan.

* Bersangka baik dengan Allah s.w.t. 

Segala ketentuan Allah pasti ada

 kebaikan kepada kita.

* Menjaga kesihatan dengan bersukan.

* Menjaga pemakanan yang betul ( diet ).

* Hargailah kebolehan diri sendiri.

* Terimalah kekurangan yang ada

 pada diri kita dengan hati yang terbuka.

* Bersyukur dengan nikmat 

yang telah dianugerahkan oleh Allah s.w.t.

* Cintai diri sendiri.

* Terima segala kententuan Allah s.w.t 

( Qada' dan Qadar Allah ).

* Luahkan perasaan dan menangis 

sepuas-puasnya di hadapan Allah s.w.t.

* Buat solat hajat.

* Melihat ke arah lautan.

* Melihat ke arah pohon yang menghijau 

lebih-lebih lagi di waktu pagi.

* Melihat ikan yang sedang berenang.

 

 

Teruskan membaca..

Mari Belajar Bahasa Kebangsaan

Simpulan bahasa 

adalah bentuk peribahasa yang mudah. Biasanya simpulan bahasa terdiri daripada dua patah kata yang membawa maksud yang tepat dan padat.

Senarai simpulan bahasa berserta maksudnya adalah seperti contoh berikut.


Berpeluk tubuh
= Malas

Bermasam muka
= Tidak bertegur sapa

Berat sebelah
= Tidak adil

Banyak lemak
= Kelakuan yang melampau

Buku lima
= Penumbuk

Berganti tikar
= Berkahwin dengan saudara kepada bekas isteri ataupun suami

Buat helah
= Memberi alasan yang diada-adakan

Buah mulut
= Perkara yang menjadi percakapan orang ramai

Telinga kuali
= Tahan menerima kemarahan

Telinga lintah
= Tajam pendengaran

Potong haluan
= Mengambil peluang orang lain

Samar muka
=Kurang terang

Setengah tiang
= Darjah atau tingkatannya sahaja yang tinggi sedangkan ia tidak boleh menulis, membaca, dan mengira dengan baik

Tangkai jering
= Orang yang kedekut

Tulang duai
= Orang yang lemah tidak sanggup mengangkat atau bekarja kuat

Paku belanda
= Harga barang yang tetap harganya

Atas pagar
= Tidak menyebelahi mana-mana pihak

Balik gagang
= Pulang ke kampung asal

Pilih kasih
= Memberi layanan yang lebih kepada orang yang disukai

Ajak-ajak ayam
= Tidak bersungguh-sungguh semasa mempelawa seseorang

Bongkok sabut
= Bongkok badan yang sedikit sahaja

Buruk siku
= Meminta diambil balik semula benda yang telah diberikan kepada seseorang atau orang lain

Cakap besar
= Mengeluarkan cakap yang meninggi atau membesarkan diri sendiri

Cangkul angin
= Melakukan kerja yang sia-sia

Cicak kubin
= Sangat kurus

Derma kilat
= Derma yang dipungut dengan serta-merta

Gaji buta
= Gaji yang diterima dengan tidak bekerja sunguh-sungguh atau gaji yang didapati tanpa bekerja keras; seseorang yang tidak bekerja tetapi mendapat gaji.

Teruskan membaca..