Khasiat buah kurma

Kurma tinggi kandungan khasiat

SEPANJANG Ramadan, buah kurma boleh dilihat di mana-mana saja apatah lagi sudah menjadi sunnah untuk kita memakannya terlebih dulu ketika berbuka puasa.

Untuk pengetahuan semua, kurma adalah sejenis tumbuhan palma atau bahasa saintifiknya, Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan sama ada masak atau mentah.

Buah istimewa yang banyak didapati di negara Timur Tengah ini memiliki banyak khasiat dari sudut kesihatan. Antaranya, ia mengandungi kandungan zat besi, potasium, kalsium, fosforus, sodium, vitamin A dan B serta niasin yang tinggi.

Selain itu, ia juga membantu memperkuat daya tahan tubuh, meningkatkan stamina, menggalakkan pertumbuhan tulang pada kanak-kanak, melancarkan sistem penghadaman serta dapat melindungi badan daripada pengumpulan kolesterol.

Ia juga memiliki kadar potasium dua kali ganda lebih tinggi daripada sebiji pisang dan membantu mencegah pelbagai penyakit seperti sakit kerongkong, demam, cirit-birit, sakit perut dan menjaga penglihatan.

Mengikut hasil kajian ahli sains Mesir, khasiat kurma terbukti dalam membantu memanaskan badan, mencergaskan otak dan tubuh badan, mencergaskan minda serta membantu tumbesaran kanak-kanak.

Di samping itu, kurma juga membantu melicinkan perjalanan darah, merawat buah pinggang dan mencuci hati serta membantu mengurangkan pengaliran darah ketika melahirkan anak.

Kandungan karbohidratnya yang tinggi membolehkannya membekalkan banyak tenaga dan kandungan zat gizi yang dimiliki penting bagi fungsi tubuh iaitu kalium khusus untuk kebaikan jantung dan pembuluh darah.

Galian dalam kurma berfungsi untuk membetulkan denyutan jantung, mengaktifkan pengecutan otot dan mengatur tekanan darah. Gula yang terkandung dalam kurma pula mudah diserap dalam tubuh tanpa perlu melalui proses yang panjang.

Justeru, kurma dianggap sebagai buah paling ideal untuk hidangan berbuka puasa atau sahur. Tidak hairanlah, ia banyak disebut dalam al-Quran, malah menjadi makanan ruji Nabi Muhammad s.a.w.

Malah Rasulullah bersabda:

“Sesiapa yang memakan tujuh biji tamar Ajwah,

dia akan terkawal daripada kejutan

syaitan dan sihir pada hari itu.”

(Riwayat Imam Bukhari).

Oh ya! Bagi anda yang mahu memastikan dan mengekalkan kesegaran buah kurma, ia harus sentiasa disimpan di dalam peti sejuk. Buah kurma bertangkai pula adalah kurma yang paling baik dari segi kualitinya malah selalunya ia mahal berbanding kurma biasa.

Sementara itu, kurma kering turut mempunyai keistimewaan tersendiri dan cara penyimpanannya juga lebih mudah.

Sumber

Teruskan membaca..

Sultan Ibrahim ceriakan majlis masak bubur lambuk

Sultan Ibrahim

ceriakan majlis masak bubur lambuk

SULTAN Ibrahim mengacau bubur lambuk sambil diperhatikan
oleh Raja Zarith Sofiah dan Tunku Abu Bakar (tengah)
di Kampung Tengah, Sungai Terap, Muar kelmarin.

MUAR - Ramadan pada kali ini amat bermakna kepada penduduk di Kampung Tengah, Sungai Terap di sini apabila majlis pengagihan bubur lambuk dihadiri oleh Sultan Johor, Sultan Ibrahim Ismail Ibni Almarhum Sultan Iskandar.

Pada majlis di Masjid As Syakur di kampung itu kelmarin, baginda mencemar duli menyertai penduduk mengacau bubur lambuk. Turut hadir ialah isteri baginda, Raja Zarith Sofiah Sultan Idris dan putera bongsu, Tunku Abu Bakar.

Sambil mengacau bubur lambuk baginda sempat berseloroh dengan penduduk kampung dengan menyatakan bubur lambuk yang dikacaunya lebih sedap berbanding tiga kawah lain yang dimasak penduduk kampung.

Dalam kesempatan tersebut, Sultan Ibrahim turut menunjukkan kepada Tunku Abu Bakar cara-cara untuk mengacau bubur lambuk sebelum menyuruh puteranya itu melakukan perkara yang sama.

Selepas itu baginda turut mengagihkan bubur lambuk kepada penduduk kampung sebelum berangkat dan mencemar duli melawat bazar Ramadan di Sungai Abong di sini.

Sumber

Teruskan membaca..

Tawar Hati

Murid benci dimarah guru

BARU- baru ini, guru yang saya suka

memarahi saya di depan pelajar lain

kerana tidak dapat menjawab soalan yang ditanya.

Saya rasa sangat sedih dan benci kerana bukan saya

tidak mahu menjawab soalan itu, tapi memang tidak tahu jawapannya.

Selalunya dia tidak pernah memarahi saya

kerana dia seorang guru yang baik.

Tapi apabila saya dimarahinya,

saya menjadi tawar hati untuk belajar.

Dr, saya ingin tahu, adakah dia sudah tidak suka kepada saya?

Adakah guru marah anak murid kerana mereka ambil berat?

Lara,
Selangor

MENJADI seorang guru memang besar cabarannya.

Berhadapan dengan pelbagai kerenah pelajar mendedahkan guru

kepada pelbagai tekanan.

Psikologi seorang guru perlu kuat kerana tugas guru

banyak berhadapan dengan emosi.

Guru baik ialah guru yang dapat mengawal emosi

apabila berhadapan dengan tekanan berbeza.

Selain itu, peranan guru sebagai tunjang utama

dalam memperkasa dan memajukan bidang pendidikan

di negara ini sememangnya nyata.

Peranan guru bukan saja sebagai penyampai ilmu,

malah sebagai jurutera sosial, penyubur perpaduan,

pencorak minda dan pembangun sahsiah.

Guru juga agen perubahan.

Guru mendidik anak-anak bangsa, seperti adik

yang amat memerlukan ilmu bagi memajukan diri,

agama, bangsa dan negara.

Guru bertindak sebagai pencetus dan penggerak

kepada proses transformasi sistem pendidikan negara

Dr lihat, perbuatan guru memarahi adik

bukan kerana dia tidak suka kepada adik,

tapi lebih kepada keinginan beliau agar adik

dapat menguasai pelajaran yang diajar.

Sikap ini menunjukkan guru adik memang mengambil berat.

Tiada guru yang suka melihat

anak muridnya gagal dalam hidup.

Bersifat tawar hati untuk belajar akibat dimarah

hanya akan memberi kesan negatif

kepada pembelajaran adik.

Jadikan peristiwa dimarah guru itu

sebagai motivasi untuk adik lebih

bersungguh-sungguh dalam pelajaran.

Sumber

Teruskan membaca..

Puasa perisai hadapi cabaran dunia, akhirat

Puasa perisai hadapi

cabaran dunia, akhirat

Ibadah uji keimanan, benteng kawal hawa nafsu




Setiap orang yang berpuasa seharusnya menyedari ibadah puasa yang mereka laksanakan dengan penuh keinsafan dan penghayatan akan menjadi perisai bagi dirinya. Bukan hanya menjadi perisai di dunia, malah di akhirat sana nanti.

Selain itu, puasa juga menjadi perisai dalam kehidupan dunia dalam erti kata mendinding diri daripada terjebak dalam kancah dosa dan maksiat, lebih-lebih lagi sesudah berlalunya Ramadan, saat kita terdedah dengan 11 bulan penuh mencabar dan sangat menguji keimanan serta kesabaran.

" Puasa itu

perisai dari api neraka

seperti perisai (benteng)

salah seorang kamu dalam peperangan.

(Puasa akan menjadi perisai) selama mana

dia tidak merosakkannya dengan

kata-kata dusta dan umpatan”.

- Riwayat Ahmad, An-Nasa’i dan Ibnu Majah

Serangan nafsu dan syaitan secara kombinasi sangat hebat. Tipu helah mereka datang dari segenap arah. Bayangkan, jika puasa tidak berupaya menghasilkan ‘benteng’ ampuh seperti diharapkan, maka jadilah kita kala itu ‘bahan’ sepak terajang nafsu dan syaitan.







Puasa yang hebat bukan saja menjadi pendinding untuk sehari dua bahkan dapat menjadi perisai melindungi diri setiap masa sehingga bertemu Ramadan yang akan datang.







Manakala di akhirat nanti, ibadah puasa turut menjadi perisai daripada terjerumus ke dalam api neraka. Inilah kurniaan yang sangat besar kepada hamba berpuasa.







Nabi SAW bersabda:







“Puasa itu perisai dari api neraka

seperti perisai (benteng)

salah seorang kamu dalam peperangan.

(Puasa akan menjadi perisai)

selama mana dia tidak merosakkannya

dengan kata-kata dusta dan umpatan.”

(Riwayat Ahmad, An-Nasa’i dan Ibnu Majah)





Hikmah agung






Sesungguhnya ibadah puasa difardukan Allah SWT mempunyai pelbagai hikmah agung bertujuan membuktikan ketaatan kepada Allah SWT dan mampu melahirkan manusia yang benar-benar menghayati sifat kehambaan dan dapat membina keperibadian diri muslim sejati.







Justeru, kewajipan kita bukan sekadar menerima puasa sebagai satu perintah daripada Allah, bahkan kita turut berkewajipan melaksanakannya dengan rasa penuh keikhlasan. Hanya puasa yang dibina atas tapak keikhlasan saja yang sampai kepada Allah.







Puasa dalam kategori inilah yang dijanjikan Allah bakal memperoleh ganjaran pahala tiada tolok bandingnya. Bukannya berpuasa kerana manusia atau kepentingan duniawi yang bersifat sementara.








Ikhlas laksana ibadah







Rasulullah SAW sangat mengambil berat dan memberi peringatan tegas mengenai keikhlasan melaksanakan perintah Allah.







Daripada Syaddad bin Aus, ia mendengar Rasulullah SAW bersabda:






“Barang siapa berpuasa

demi mencari pujian (nilaian) manusia,

sesungguhnya ia telah berbuat syirik,

barang siapa solat demi pujian (nilaian) manusia,

maka sesungguhnya ia telah berbuat syirik

dan barang siapa yang membayar zakat

demi pujian (nilaian) manusia,

maka sesungguhnya dia juga

telah berbuat syirik.”

(Riwayat Tabrani)







Puasa dilaksanakan dengan ikhlas kerana Allah adalah puasa yang gemilang dan penuh kekuatan. Pada hari kiamat nanti puasa yang gemilang berkilauan akan tampil di hadapan Allah SWT dan berkata:






“Izinkanlah aku memberikan syafaat kepadanya.”






Inilah yang katakan rahmat Allah SWT yang tiada bertepi luasnya. Daripada Abdillah ibn Umar, Rasulullah SAW bersabda:







“Puasa dan al-Quran

akan memberi syafaat

kepada seseorang hamba di hari kiamat nanti.

Puasa berkata:

Wahai Tuhanku!

Aku telah menegahnya dari makan

dan menuruti nafsu syahwat

(semasa menjalani ibadah puasa),

maka izinkanlah aku memberikan

syafaat kepadanya.

Al-Quran pula berkata:

(Wahai Tuhanku)

Aku telah menegahnya dari

tidur di sebelah malam,

maka izinkanlah aku memberi syafaat kepadanya.

Maka kedua-duanya (puasa dan al-Quran)

diizinkan (Allah) memberikan syafaat itu.”

(Riwayat Ahmad, Tabrani, Ibnu Abid Dunya dan Al-Hakim)








Peluang berharga







Tidak terhenti dengan kurniaan pahala yang tidak bertepi, mukmin berpuasa kerana Allah diberi kurniaan tambahan iaitu doanya dijamin mustajab, pasti didengari dan dikabulkan. Peluang berharga ini, janganlah disia-siakan.







Hakikatnya di dunia ini, berapa ramai orang yang berdoa, berbuih-buih mulutnya bukan sehari tetapi bertahun-tahun, namun Allah belum berkenan memakbulkannya. Keadaan sebaliknya bagi orang yang benar-benar berpuasa.








Bukan sekadar Allah akan memakbulkannya bahkan Allah juga rindu dan ternanti-nanti doa dan rintihan hamba-Nya yang berpuasa.







Sabda Rasulullah SAW:







“Tiga doa yang sangat mustajab,

doa orang berpuasa,

doa orang yang dizalimi

dan

doa orang yang musafir.”

(Riwayat Bukhari)














Penulis ialah

pensyarah di Jabatan Pendidikan Islam dan Moral,

Institut Pendidikan Guru Kampus Darulaman.

Sumber

Teruskan membaca..

Eratkan Silaturahim Melalui Amalan Kebajikan

Motivasi

daripada amalan bersahur

Usaha mengadakan amalan kebajikan mampu mengeratkan silaturahim




Alhamdulillah, sudah seminggu kita menjalani ibadat puasa Ramadan yang di awalnya dicucuri rahmat Allah SWT sebagai balasan kerana bersabar dengan ujian menahan lapar, dahaga serta meneruskan rutin kerja seharian.

Mengekalkan semangat, momentum dan kecerdasan bekerja tidaklah semudah dikata jika tiada usaha. Justeru, melaksanakan amalan sunat dalam bulan ini yang Allah gandakan pahalanya seperti mengerjakan amalan wajib untuk memberi pelbagai rahmat selain ganjaran pahala di akhirat.

“Sesiapa yang meringankan

beban kerja bagi pekerjanya

pada Ramadan akan diampunkan

Allah dosanya dan dibebaskan daripada neraka.”


- Riwayat Ibn Khuzaimah dalam Sahihnya

Termasuklah untuk menguatkan fizikal dan semangat bagi menjaga momentum kerja yang berkualiti dan antara amalan sunat itu ialah bersahur.






Sabda Rasulullah SAW:




“Bersahurlah kamu kerana

makanan sahur itu mengandungi barakah.”

(Riwayat Imam Bukhari dan Muslim)






Barakah bersahur




Perkataan ‘barakah’ ertinya mengandungi kebaikan yang banyak sama ada manfaatnya semasa kita bangun bersahur mahupun kebaikan untuk keesokan hari ketika berpuasa. Antara kebaikan bangun masa sahur, seseorang itu boleh beramal seperti mendirikan solat dan berdoa.
Diceritakan dalam satu riwayat, Rasulullah SAW mendirikan solat antara sahur dan Subuh dengan kadar bacaan 50 ayat yang sederhana panjangnya.







Rasulullah SAW bersabda, sebaik-baik doa adalah pada waktu sahur.






Apatah lagi dalam Ramadan penuh keberkatan, pahala amalan digandakan dan doa orang berpuasa dimakbulkan. Ruang dan peluang bersahur ini boleh dijadikan penggalak meningkatkan motivasi kerja kerana kesempatan beramal di awal Subuh juga dapat menjamin kesegaran dan kecerdasan fizikal.






Hal ini dapat membendung sifat malas serta mengerjakan solat di awal waktu dan menjaga disiplin dengan mengelakkan pekerja lewat ke tempat kerja.






Sumber tenaga






Makanan diambil ketika bersahur dapat memberi sumber tenaga untuk bekerja dan beribadat. Kerana itu jugalah disunatkan untuk melewatkan bersahur. Beginilah banyaknya rahmat dan barakah terkandung dalam amalan bersahur.






Selain itu, semangat dan momentum kerja juga dapat dibantu oleh pegawai atasan atau majikan melalui pelbagai kaedah seperti penghargaan, galakan di atas khidmat serta pencapaian staf khasnya kerana mengambil kira ia dilakukan dalam keadaan mereka berpuasa.






Apatah lagi kerana Allah SWT melimpahkan pelbagai bentuk penghargaan sehinggakan kepada bau mulut mereka yang berpuasa itu menurut sabda Rasulullah lebih baik di sisi Allah SWT daripada bau kasturi.






Justeru, usaha mengadakan majlis ilmu, berbuka puasa, bersedekah kurma dan bantuan kepada keluarga fakir miskin, anak yatim yang memerlukan dalam kalangan pekerja organisasi mampu mengeratkan silaturahim serta melambangkan keprihatinan majikan.






Budi bicara






Sifat timbang rasa dan budi bicara majikan mengagihkan kerja supaya tidak terlalu membebankan atau menyusahkan juga antara kaedah merangsang semangat momentum bekerja sepanjang Ramadan.






Sabda Rasulullah SAW:







“Sesiapa yang meringankan beban kerja

bagi pekerjanya pada Ramadan

akan diampunkan Allah

dosanya dan dibebaskan daripada neraka.”

(Riwayat Ibn Khuzaimah dalam Sahihnya)







Usaha ini juga menjadi serampang dua mata iaitu melatih disiplin diri pekerja dan hemah majikan dalam menjaga kebajikan serta hubungan silaturahim dengan pekerjanya. Kedua-dua aspek ini adalah faktor penentu kejayaan individu dan organisasi yang mampu dijana.







Malah, ia adalah usaha ke arah membangunkan warga organisasi yang bertakwa seperti matlamat berpuasa yang difardukan Allah kepada hamba-Nya.







Maksud takwa menurut Saidina Ali ialah takut kepada Allah al-Jalil iaitu dalam konteks ini, merasa bimbang atau takut kita tidak memelihara dan menyempurnakan amanah kerja terhadap pekerja dengan baik.







Firman Allah SWT:






“Sesungguhnya Allah

berserta orang yang bertakwa

dan berusaha memperbaiki amalannya.”

(Surah al-Nahl, ayat 128)







Justeru, apabila bersandarkan matlamat ini, sesuatu yang mustahil akan menjadi realiti dan kerja disempurnakan dalam kegembiraan, dipermudah serta diperelokkan oleh Allah SWT.







Penulis Prof Madya

di Jabatan Siasah Syariyyah,

Akademi Pengajian Islam,

Universiti Malaya (UM)

Sumber

Teruskan membaca..

Pemimpin Keenam Paling Popular-Datuk Seri Najib Tun Razak

Najib pemimpin ke-6

paling popular di dunia

“People First, Performance Now”
" Rakyat Didahulukan, Pencapaian Diutamakan "

KUALA LUMPUR 28 Julai - Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak dianggap sebagai pemimpin keenam paling popular di dunia oleh sebuah firma perhubungan awam dan komunikasi antarabangsa yang berpangkalan di New York, Amerika Syarikat iaitu Burson-Marsteller.

Menurut kaji selidik Twiplomacy yang telah dijalankan oleh firma nombor satu dunia itu, Najib merupakan antara pemimpin dunia yang aktif menggunakan akaun Twitter secara tulen.

Jelas kaji selidik tersebut, Perdana Menteri ketika ini mempunyai lebih 750,000 pengikut dan jumlah itu bertambah setiap hari.

"Ini sekali gus menjadikan beliau (Najib) sebagai pemimpin negara yang paling popular di Asia di laman Twitter iaitu satu dalam 37 (per kapita) dan juga dengan selesa menduduki dalam ranking 10 pemimpin paling popular di dunia.

"Tidak dinafikan Presiden Amerika Syarikat, Barack Obama merupakan pemimpin paling popular dunia, namun Najib juga merupakan antara pemimpin yang tidak kurang popularnya dalam kalangan rakyat," kata Twiplomacy.

Kata Twiplomacy, kedudukan akaun Twitter Najib pula boleh dirumuskan sebagai nombor dua paling aktif di Asia dan ke-17 di dunia berbanding akaun-akaun ketua kerajaan dan institusi lain.

"Perdana Menteri Malaysia ini juga dianggap antara pemimpin terawal yang berjaya menyesuaikan diri dengan penggunaan Twitter, ini juga merupakan contoh terbaik yang menampilkan betapa maju serta kehadapan pemikiran masyarakat di Malaysia," katanya.

Baru-baru ini Universiti Oxford turut mengeluarkan kenyataan kaji selidik mereka yang menunjukkan Malaysia menguasai kedudukan ketiga paling tinggi penggunaan Twitter secara meluas berbanding negara-negara barat.

Sumber

Teruskan membaca..